菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜另起锅 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　2，酸酸

　　3，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃煮开后 ，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜油5克

　　做法：

　　1，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。盐1克，酸酸同样的甜甜制作方法 ，也适合一些肉类 。开胃水里放油和盐 ，菜番加入菜花炒至均匀即可 。锅中放水，

和番茄酱有所不同 ，

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　2 ，